Diseño grupal

Vamos a lanzar nuestros sentimientos al espacio, como hace una cometa. Los que nos provocan alegría y felicidad,  porque nos hacen sentir libres.

Los que nos provocan miedo y angustias,  para que también sean libres.

Comenzamos pintando diseños, basados en los siete puntos energéticos del cuerpo. 

Para el primero:  colores cálidos, especialmente el rojo, ayudarán a enraizarnos, a sentirnos parte de la realidad que nos rodea, a estar centradas en el aquí y el ahora. No obstante, cualquier color es válido siempre que a ti te guste....

Una vez terminados pensamos en qué lugar de la cometa queremos colocarlos... Debemos tener en cuenta lo que representan...¿colocarías tus sentimientos más alegres a ras de suelo? ¿prefieres dejar libres los sentimientos que te provocan dolor?

Finalmente, una por una firmamos donde queramos... para dejar huella y constancia de que somos libres... y podemos elegir entre una cosa u otra.... incluso, aunque nunca antes nos lo habíamos planteado...

¡Puedo elegir no elegir!

MANDALAS para expresarse

En el taller de Crecimiento Personal de esta semana, hemos creado mandalas individuales para liberar emociones y poder expresarnos. Es una técnica oriental pensada para hacer una reflexión sobre nosotras, a la vez que nos relajamos.

A través de los distintos  materiales, como legumbres, tierra, flores secas, plastilina, purpurina etc...  nos hemos centrado en el momento presente.

Tras las técnicas de relajación y respiración consciente, la música nos invita a estar en silencio, cada una consigo misma, pero a la vez acompañadas por el grupo. Cada una con su expresión, personas individuales, únicas e irrepetibles, que expresan sus emociones dentro de la variedad del grupo.

Cuando todo está por crear y todo está por "dibujar" en nuestra vida, es normal que sintamos algo de miedo. Sin embargo, hemos experimentado que ese miedo termina en cuanto nos ponemos manos a la obra, a llenar ese vacío y vemos que SÍ, somos creativas, SÍ, hacemos cosas artísticas, y... SÍ, es cuestión de ponerse a ello.

Cuatro elementos fundamentales para hacer nuestro mandala: Fuego, Aire, Tierra y Agua, y un círculo central desde donde todo parte. Esas son las únicas indicaciones. ¿Qué dificultades has tenido? ¿Cómo las has resuelto? ¿Esto tiene algo que ver con tu vida?... Cada una debe sacar sus conclusiones, sin judgarte, sólo poniendo atención en qué está pasando contigo...

Finalmente, hemos puesto nombre a cada mandala. Es un placer buscar un título acorde a lo que hemos sentido al crear nuestra obra: Felicidad, Tranquilidad, Esperanza...son algunos de los nombres que cada una ha decidido poner. ¿Qué vas a hacer con esto que has sentido? ¿Te ha faltado o sobrado algo?....

Promoción de mi artesanía en NNTT

Estos días en el taller de NNTT y empleo, hemos aprendido a crear nuestro propio Blog.  Poco a poco aprenderemos a subir las fotos de nuestros objetos de artesanía. Hemos recordado cómo enviar y recibir correos, cómo adjuntar archivos y buscar las imágenes que más nos gustan en la web.

Como han venido compañeras nuevas, hemos hecho un repaso de lo aprendido para tratar de igualar nuestros conocimientos.
Además, vamos viendo como cada vez nos resulta menos costoso mirar nuestro correo sin ayuda.
Crear un nuevo Blog, ha sido coser y cantar.
Con paciencia iremos personalizándolos, para darle cada una el aspecto que queremos.
¡Otra prueba superada!

Instalación eléctrica

Instalación eléctrica de las lámparas

Una vez terminadas las lámparas y sus diseños, comprobamos que están secas y consistentes. El siguiente paso será preparar el circuito eléctrico y aprender a instalarlo.

Tenemos el material necesario para montar una instalación básica. Esta forma de montaje, podremos aplicarla para otras cosas en un futuro. Tan solo

                                                  necesitamos enchufe, interruptor, casquillo, cableado y  bombilla. Aprovechamos incluso la caja de la bombilla para hacer un soporte con el alambre y un poco de cola. 

Durante el montaje, tenemos que prestar mucha atención a cada paso, ya que un fallo podría provocar que no funcionase la resistencia o bombilla.  






Con el alambre conseguimos dar consistencia a la bombilla, que finalmente ilumina el interior de nuestra lámpara reflejando los diseños de flores. 
                                                             ¡El efecto es precioso!

 Mientras tanto, aquellas que el otro día no pudieron terminar sus diseños, dan sus capas de papel con extrema precaución, ya que hemos tenido varios intentos fallidos.
Aunque nuestro juez interior nos diga que no somos capaces, vamos siendo conscientes de que nosotras somos las únicas que sabemos hasta dónde somos capaces de llegar. 
Los límites  nos los ponemos nosotras.

Orientación Socio Laboral

Orientación Socio-laboral


Con la orientadora laboral, hemos estado completando nuestros datos laborales y familiares. De esta manera, pasamos a formar parte de la bolsa de empleo de la Fundación.
Nos informó de las características básicas que exigen las personas empleadoras a la hora de hacer contrataciones para el empleo doméstico.
Además, nos dio algunas indicaciones sobre qué necesitamos saber para ir bien preparadas a una entrevista de trabajo.
Algunas veces, pasamos cosas muy importantes por alto. Por ejemplo, si vamos a cuidar a personas mayores, debemos saber cocinar al estilo tradicional Español, puesto que esto nos va a garantizar mantener el empleo.
También hay cosas que no debemos olvidar: ¿cuál es la mejor forma de trabajar con niños? ¿Qué condiciones nos suelen poner los empleadores? ¿Cómo debemos pasar con éxito las primeras entrevistas?....
Fue una sesión muy interesante, en la que compartimos experiencias de anteriores trabajos, aceptamos consejos de nuestras compañeras, y dejamos claro en qué nos gustaría trabajar.
Lo importante es llegar a una entrevista y demostrar a la persona que contrata, que nosotras somos su mejor candidata.

Orientación Socio-laboral